تبلیغات شما
تبلیغات شما

آخرین ارسالی های انجمن

راه های ترک خود ارضایی

18:6
بازدید : 54
نظرات ()
انتشار انتشار : شنبه 04 دي 1395
  درباره :  روانشناسی , خودسازی و موفقیت ,

راه های ترک خود ارضایی

با توجه به معایب و عواقب خود ارضایی و تأثیر مخرب آن بر جسم و روح انسان، در این مطلب قصد داریم بهرین پیشنهادات متخصصان داخلی و خارجی را پیرامون روش های ترک خود ارضایی شرح دهیم که امیدواریم مورد توجه و پسندتان قرار گرفته باشد.

 

ترک خود ارضایی

 

پیش از انجام هر کاری می بایست هدف خود را نسبت به موضوع مدنظر مشخص کرد، ترک خود ارضایی نیز به همین گونه است و برای ترک خود ارضایی نیز ابتدا باید هدف خود را قاطعانه و از اعماق وجود انتخاب کرد و در جهت رسیدن به هدف تلاش کرد و موانع را از پیش رو برداشت تا به موفقیت و کامیابی رسید.

 

راه های ترک خود ارضایی

 

ترک خود ارضایی

 

- نماندن در حمام، زیر دوش و دوری از مکان های بسته

- ورزش کردن و تخلیه انرژی

- نپوشیدن لباس های تنگ و جذاب

- از تنهایی بپرهیزید، تنهایی کلید انجام گناه است

- از پرخوری پرهیز کنید و سعی کنید معده تان هیچگاه کاملاً پر نباشد

 - از خوردن غذاهای پر چرب و پر انرزی بپرهیزید و یا کمتر استفاده کنید

- تا کاملاً خسته و خواب آلوده نشده اید به بستر خواب نروید و تنها نخوابید

- از دیدن صحنه های تحریک آمیز، خواندن و شنیدن این مطالب شدیداً دوری کنید

- روزه گرفتن روش بسیار مناسبی برای تسلط بر نفس است و اگر به هر دلیل نمی توانید، رژیم بگیرید

- سعی کنید فرایض دینی را بصورت مرتب و مداوم انجام دهید

- از مالش بدنتان و خوردن تحریک آمیز آب خودداری کنید

- یاد مرگ انسان ساز است

- خدا را بسیار یاد کنید

- به خودتان تلقین کنید که می توانید و هیچ چیز نمی تواند نفس شما را در اختیار گیرد

- پیش از خواب، مثانه را کاملا خالی کنید و در بستر خواب به پشت نخوابید

- ذکر " لا حول و لا قوة الا بالله " را بسیار بگویید

- از خداوند طلب استغفار و بخشش کنید و از او کمک بخواهید

- از گذشته خود عبرت بگیرید

- و ...

 

منبع: http://namnak.com

تصاویر: http://navadiha.ir , http://40-rooz-bandegi.blogsky.com , http://namakstan.ir

برچسب ها برچسب ها :
مطالب مرتبط
←  راه های ثروتمند شدن
←  راه های افزایش اعتماد به نفس
←  از افزایش سن و سالمندی نترسید!
←  معایب خود ارضایی
ارسال دیدگاه
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
تبلیغات شما          تبلیغات شما
آخرین مطالب
ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :
● رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
مطالب پیشنهادی
آخرین نظرات ارسالی
☺ NEDA: سلام خیلی خیلی ممنون مطالبتون عالی و کاربردی ان لایککککککک - 1395/12/01
☺ جی پی اس گارمین: با سلام بسیار عالی بود. با تشکر از زحمات شما. - 1395/11/27
☺ سنگ مصنوعی هونام: سلام.ممنون بابت سایت خوبتون.موفق باشید. - 1395/11/27
☺ سرباز وطن: سلام با مطالبی جدید به روز هستم خوشحال میشم نظرتو بدونم ... - 1395/11/19
☺ reza: مرسی لایک - 1395/11/19
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما
YOUR ADS